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槐花麦饭的做法,槐花麦饭怎么做,槐花麦饭蒸多久最好,槐花麦饭做法,槐花麦饭蒸多长时间,槐花麦饭的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 妖妖~??  |  2023-01-09
主料:
槐花适量面粉两勺

辅料:
干辣椒几只大蒜几粒小葱一根调料一勺

槐花麦饭的做法步骤

1.槐花捋干净,清水里加一点点盐,淘洗几遍,洗干净泥沙。

2.洗干净的槐花稍微用手抓干一下水分,放入碗中,加入一勺面粉。

3.面粉的用量不用太多,用手抓一抓,能让每片槐花上都沾裹上一层面粉即可,能颗粒分明最好。

4.在蒸笼上铺一层潮湿的蒸笼布,摆上槐花,水开后上锅蒸,大火蒸上两三分钟就可以了。

5.蒸好的槐花弹性很好,倒出来拨散开,稍微晾一下热气,这样槐花颗粒更分明。

6.油锅烧热,下入提前准备好的蒜末,辣椒段,小葱末,炒出香味。

7.然后倒入蒸熟的槐花,翻炒均匀。

8.最后添加一点点盐调下味即可,味道重些的朋友,可以加些五香粉,十三香之类,我喜欢只放盐的,更能突出槐花的清香。

小窍门&温馨提示

槐花在裹面粉的时候,可以掺一点细腻的玉米粉,蒸出来更容易不粘连;
往蒸锅里放的时候,尽量把多余的干面粉给抖落下来,蒸出来的槐花更清爽;
槐花蒸制的时间不宜太久,两三分钟即可,蒸久了也不立体,还会发粘;
最好吃的槐花是含苞待放,没有完全绽放的那种,香味最浓郁,蒸出来的形状也最好看。


TAGS:主食 家常菜 春季食谱 午餐 晚餐 槐花
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